转载：世卫WHO对健康的定义

经常我们对于家人和友人劝告要注意健康的忠告嗤之以鼻，忠言逆耳。记得老妈经常的告诫在城里生活的我们要注意饮食，不要吃太油腻的食物，要注意休息，要多做运动等。

其实说来惭愧一直都无法明白健康的重要，直到老爸突然的患上了癌症并且几周抢救无效后离开了我们。

但是虽然如此我们对癌症或健康的概念还是非常模糊。我们基本会怪罪为命运啊。记得我以前在教会里经常探访与为病患者祷告，都是祈求上帝的智慧与全能来医治病人，不要按我们的意思要按上帝的全能。但是我们还是不明白为什么他们会患病，包括教会的医生都没有给我们清楚的答案，而且也没有告诉我们如何预防。

后来参加了朋友介绍的一些健康讲座后开始明白了其中比较重要的信息。如果我们在一般网上的关于癌症的介绍都是没有深入到成因。

因为我要知道的是癌症是怎么来的，我们人类有多大的把握抗癌，我们需要如何预防及给予病者忠告？

在我仔细阅读一位曾经完全不懂营养学的医生的报告后，才让我顿然醒悟，我们身体的健康是我们和环境共生的责任！

我现在把这书放在书架上，再花一些时间整理一些精华与大家分享。因为好友介绍之下我自己也服食了该公司的抗氧化剂产品。如果有兴趣了解的朋友暂时可以email和我联系。在Klang Valley，我有自己的团队组织。在全马各地包括澳洲纽西兰（新西兰），香港等地都有我们许多优秀的团队领袖为当地朋友服务。

市面上有许多抗癌的产品但是我们应该如何选择一家健康食品公司呢？

1.安全标准--市面上许多的保健食品是食品标准，没有严谨的营养成分的管制

2.这些公司提供的产品是否达安全标准--是否有过多的潜在性毒性如过量的铁与过量的维生素A

3.经得起国际组织的评比鉴定吗？

4.是否是稳健成长的公司--否则容易被大公司收购，品管方面是否可以得到保证？

我不知道我的读者对这类非常安全与符合严格要求的保健食品是否感兴趣，在告诉大家公司的详情之前，想看看大家对这方面的看法。

另外我们必须认真的思考经过二战后农作物与各类食物都大量的需要农药及各种化学药物来刺激

成长与防患虫害等已经大量的减少了食物的营养及破坏了食物的安全。同时农夫耕种的土地是否赋有人体需要的矿物质都是21世纪人类面对食物卫生的隐患。

以前可能我们要求食物要符合卫生，但是是否如今我们要求的是食物的安全呢？

新闻背景：世卫组织关于“健康”的定义和标准

新华网北京１１月８日电  以前，人们对于健康的理解就是指身体的无病状态，只要身体没有疾病就称为健康。上世纪８０年代中期，世界卫生组织对健康重新定义：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”这一定义一直延用到现在。

    世卫组织对健康的重新定义，说明人是社会的人，医生在预防、诊断和治疗疾病的时候，不仅要考虑到身体的情况，还要考虑到社会、心理、精神、情绪等因素对人体健康的影响。

    由社会、精神因素引起疾病的例子很多。比如：人在情绪激动时可以引起血压升高、心脏病发作；较大的精神打击可以使人的眼睛突然失明；情绪郁闷可以引起胃部不适等。这些现象都说明人的身体状况是受社会、精神因素的影响的。

    世卫组织提出衡量健康的１０项标准是：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；善于休息，睡眠良好；适应环境，应变能力强；对一般感冒和传染病有一定抵抗力；体重适当，体态匀称；眼睛明亮，不发炎，反应敏捷；牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；头发有光泽，无头屑；骨骼健康，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。